En sağlıklı diyetler 2025’te nasıl değişecek?

2025'te sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları yeniden şekilleniyor. Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı diyetlerin yanı sıra, bitkisel bazlı beslenme tarzları da daha fazla popülerlik kazanacak. Uzmanlar, vücudun ihtiyacı olan tüm besin değerlerini almanın önemi üzerinde durarak, dengeli ve kişiye özel diyetlerin bu yıl daha fazla tercih edileceğini belirtiyor. Ayrıca, organik gıdalara olan talep de artacak.